Lưu ý về sức khỏe cho Du học sinh tại Canada

Khí hậu Canada thường gắn liền với thời tiết lạnh và tuyết vì vậy nếu bạn đến đây du học vào mùa đông thì nên ghi nhớ một số lưu ý dưới đây để bảo vệ sức khỏe và thuận lợi cho việc học của mình nhé.

  • Thường xuyên xem dự báo thời tiết

Mùa đông ở Canada thường kéo dài 6 tháng, tùy thuộc vào khu vực bạn sinh sống. Tuyết rơi vào khoảng cuối tháng 10, phủ dầy cho đến tận cuối tháng 3 hoặc muộn hơn. Vì vậy trước khi ra đường trong những ngày đông lạnh, bạn nên kiểm tra nhiệt độ hoặc nghe dự báo thời tiết để bảo vệ thân nhiệt của mình.

  • Luôn giữ ấm cho cơ thể

Bạn nên mặc nhiều lớp áo, kèm theo một chiếc mũ, găng tay, khăn quàng cổ và phụ kiện che khuôn mặt của mình. Điều này nghe có vẻ rất đơn giản nhưng có thể làm nên sự khác biệt lớn.

  • Nắm rõ quy tắc giữ nhiệt cơ thể

+) Chân: giữ khô ráo, ấm áp với tất len để lót nhiệt. Sử dụng giầy không thấm nước, tốt nhất là độ dài đến đầu gối. Tránh sử dụng đế giầy làm bằng da vì bạn có thể bị ngã vì trơn trượt trong những ngày tuyết phủ dày và đóng băng.

+) Đầu: bảo vệ vùng tai và vùng trán. Nên đội mũ bởi vì lượng nhiệt mà cơ thể mất đi hầu hết thông qua đầu.

+) Cổ: quàng khăn và nên mặc thêm áo len cao cổ

+) Tay: sử dụng găng tay hở ngón tốt hơn là bao tay

+) Áo khoác ngoài phải đảm bảo chống thấm nước và tránh gió.

VĂN PHÒNG TƯ VẤN GIÁO DỤC ZD

ĐỊA CHỈ:

  • Cơ sở 1: Số 152 - Ngõ 192 Lê Trọng Tấn, Định Công, Hoàng Mai, Hà Nội
  • Cơ sở 2: Số 7 đường Mỹ Đình, Nam Từ Liêm, Hà Nội.

ĐIỆN THOẠI: (84-24) 6291 1433

HOTLINE: (84)86 9291 348

EMAIL: info@zdgrupp.com

FACEBOOK: www.facebook.com/zdgruppLTD

WEBSITE: www.zdgrupp.com

< ZD Team >